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活動量計

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DSの生活リズム計を身につけていたのは、5、6年前か?当時はまだまだ余裕があって、仕事の帰りに良く歩いていたが、たまにグラフを見る程度だった。最後は仕事が終わらなくて泊まったホテルに忘れてきて、探しても出て来なかった。


カロリー制限をしてみると、仕事の行き帰りの運動量が意外にインパクトがあるのが分かった。休みの日にスーパーに行く時、スマホを持ち歩いていないと、一食抜きですか?という悲惨な感じになる。なのでポケットに入れっぱなしに出来るのが良いだろう、と、活動量計を買った。


iOS4以降、みたいな感じで書いてあったので何となく買ったら、別にiPhoneのヘルスケアアプリと連動する訳ではなくて、少し残念。